あれもこれもとやりたいことがあるのですが、集中力が続かずなかなか進まない。
そんなことありませんか?
今まさにそんな感じです。
このブログももっとちゃんとしたものにしたいし、FPの勉強もしたいし、心理学の勉強もしたいし、写真もたくさん撮りたいし、、、などなど。
今はこのブログを書きながら、オーディブルで本を聴いています 笑。
できると思ってやっていましたが、当然どれも中途半端で進まない。
調べてみたら、人間は2つのタスクを同時に処理することは可能だけど、3つ以上は脳の処理能力を超えてしまうそうです。そうすると作業効率が低下し、ストレスも増加するそう。
そりゃそうですよね。
昔は仕事終わったら急いで保育園迎えに行って、帰ってきたら洗濯機回しながらご飯支度して、子供の話聞いて、明日の準備して…が同時進行。
その頃はシングルマザーだったこともあり、いっぱいいっぱいでもやらなきゃならなくて、相当ストレスだったのか今よりずっと痩せてました。
昔は若かったし、必死だったから乗り越えられたけど、今はもう無理。
そう考えるとやっぱり、ひとつずつこなしていった方が良さそうです。
仕事を辞めてから時間に追われることもなくなりストレスも減りましたが、その分、時間の使い方も下手になってしまった気がするので、ある程度時間を区切っていった方が良いかもしれません。
やりたいことを好きにできる時間がたくさんあっても、上手に使えなければもったいない時間を過ごすことになってしまいます。
今がいちばん若い時、もったいない時間を過ごす方がもったいないですよね。
よし、頑張ろう。
時間の使い方、こんなのもあるよって方法があれば、教えてくれたらうれしいです。
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